مقابله با همسر آزاری

همسر آزاری معضلی است که همواره در طول تاریخ وجود داشته است. در گذشته به دلیل مرد سالاری در کل جامعه، این آزارها عدمتا از سوی مردان و علیه زنان اعمال می‌شد. اما امروزه، با رشد حضور زنان در اجتماع، به میزان برابری زنان و مردان به شکل‌های مختلف باعث آزار یکدیگر می‌شوند. کتک و آسیب جسمی، یکی از انواع همسر آزاری است که به مرور زمان میزان آن در حال کاهش است، اما خود را در قالبی دیگر نشان می‌دهد. در این مطلب درمورد انواع همسر آزاری، علل و راه‌های مقابله با آن مطالبی مطرح شده است که ممکن است برای شما مفید و مثمر ثمر باشد.

همسر آزاری و انواع آن

همسر آزاری رفتاری است که یکی از زوجین، با همسر خود به قصد آزار انجام می‌دهد. این رفتار ممکن است آگاهانه یا ناآگاهانه باشد. همسر آزاری انواع مختلفی دارد که هر کدام، می‌تواند به نحوی، رابطه زناشویی را از بین ببرد.

همسر آزاری جنسی

این نوع همسر آزاری، زمانی است که یکی از زوجین، نیاز بیش از حد جنسی دارد و از همسر خود، طلب رابطه به تعداد دفعات زیاد می‌کند. حتی در مواقعی در صورت مخالفت همسر، به خشونت و اجبار متوصل می‌شود. این نوع همسر آزاری، باعث رابطه جنسی خشن و پرخاشگرانه می‌شود که هم از نظر جنسی و هم روحی به فرد آسیب وارد می‌کند.

همچنین ببینید : آموزش رفتارهای صحیح جنسی

همسر آزاری جسمی

این همان کتک زدن و برخوردهای خشن فیزیکی با همسر است. البته ممکن است این نوع آزار، همراه با پرخاشگری نباشد اما باعث آسیب بدنی همسر شود.

همسر آزاری روحی و روانی

شایع‌ترین و عمده‌ترین نوع همسر آزاری زمانی است که یکی از زوجین، با حرف‌ها، کنایه‌ها، تحقیر و توهین، تهدید به جدایی یا به اجرا گذاشتن مهریه همسر خود را آزار بدهد. فرد با بی توجهی، تمسخر و رفتارهایی از این دست، روان همسرش را آزرده و مکدر می‌کند.

همسر آزاری مالی

فرد با در مضیقه مالی گذاشتن شریک زندگی اش، او را از خواسته هایش دور کرده و آزار می‌دهد. خرید نکردن، عدم رسیدگی به نیازهای مالی، اجازه ندادن به کار کردن و استفاده از منابع مالی برخی از انواع همسر آزاری است.

بیشتر بخوانید : اصول همسر داری

علل همسر آزاری

فقر فرهنگی، اعتیاد، عدم تفاهم و دخالت خانواده‌ها، عمده‌ترین دلایل همسر آزاری هستند که هرکدام می‌تواند به نحوی باعث از هم پاشیدگی یک زندگی شود. مردسالاری و زن سالاری، هر دو به نوعی باعث عدم توازن در خانواده می‌شوند.

امروزه، با رشد اجتماعی و استقلال مالی زنان، زنان مطالبات به حق خود را از جامعه و همسر طلب می‌کنند و اگر مردان، نسبت به این موضوع بی توجه و ناآگاه باشند، با ایستادگی در برابر این خواسته به نوعی همسر آزاری می‌کنند. عدم توجه به تفاوت‌های فرهنگی،باورها و ارزش‌ها پیش از ازدواج احتمال همسر آزاری را در زندگی مشترک بیشتر می‌کند.

یکی دیگر از علل مهم همسرآزاری عدم آگاهی زوجین از شرایط ازدواج، ناتوانی در مدیریت مشکلات و عدم یادگیری درستم مهارت های حل مساله است. دلیل این مسئله فقدان آموزش‌های لازم از طریق خانواده و سیستم آموزشی به نوجوانان می‌باشد؛ در نتیجه زوجین از طریق آزمون و خطا سعی در شناخت خود و همسرشان دارند.

راه‌های مقابله با همسر آزاری

معمولا زنان بیشتر قربانی همسر آزاری هستند. زنان به دلیل تهدیدهای همسر، عدم حمایت خانواده، نداشتن استقلال مالی، نیازهای روحی و جسمی و نگرانی از طلاق معمولا نسبت به رفتارهای آزار دهنده همسرشان واکنش نشان نداده و شکایتی مطرح نمی‌کنند. البته امروزه برخی زنان با اهرمی به نام مهریه، همسرشان را مورد آزار قرار داده و از آنها سو استفاده‌های مختلفی می‌کنند.

اولین و بهترین راه مقابله با همسر آزاری، این است که پیش از ازدواج در انتخاب همسر مناسب دقت کامل و کافی به خرج دهید. عدم توجه به ملاک‌های لازم برای ازدواج، ازدواج‌های اجباری، بی توجهی به مشاوره پیش از ازدواج و تحقیق نکردن درباره همسر آینده، برخی از اشتباهاتی است که به مرور زمان باعث همسر آزاری و نهایتا جدایی می‌شود.

بیشتر : خرید کاندوم خاردار  |   کاندوم میوه ای

حضور در نهادهایی که حامی حقوق همسران آسیب دیده است، یکی دیگر از راه‌های مقابله و کنترل همسر آزاری می‌باشد. این نهادها می‌توانند با بالا بردن سواد فرهنگی، سخت گیری در مشاوره‌های پیش از ازدواج، کنترل ازدواج‌های اجباری و ازدواج زیر سن قانونی، حضور و ارائه خدمات مشاوره روانشناسی در صورت بروز مشکل، آموزش مهارت‌های حل مسئله به کنترل و برطرف کردن مشکلات خانوادگی و زناشوئی کمک کنند.

منبع : medicalxpress

انتظارات زنان

در زندگی زناشویی لازم است زوجین به خواسته‌های یکدیگر احترام بگذارند و تنها به مشکلات خود اهمیت ندهند. انتظارات زنان از همسر خود مسئله مهمی است که توجه به آن باعث روابط عاطفی بهتر و گرم شدن کانون خانواده می‌شود و کیفیت زندگی زناشویی را بالا می‌برد. خانم‌ها انتظاراتی از همسر خود دارند و توقع دارند که همسرشان به این خواسته‌ها توجه کنند. معمولا این انتظارات متقابل است، یعنی همانطور که خانم‌ها از همسر خود انتظاراتی دارند، آقایان نیز از همسر خود توقعاتی دارند. واکنش درست به این توقعات موجب می‌شود تا زوجین نسبت به زندگی خود متعهدتر شوند. در ادامه مقاله به بررسی انتظارات زنان از همسر خود خواهیم پرداخت.
انتظارات زنان از همسر خود
توجه به جزئیات عاطفی همسر
ممکن است برخی از آقایان گمان کنند که تنها می‌توانند با خریدن هدیه همسر خود را خوشحال کنند و در غیر اینصورت راه دیگری وجود ندارد. البته که اینطور نیست زیرا خانم‌ها تمایل دارند تا همسرشان از نظر عاطفی آن‌ها را حمایت کنند و به آن‌ها توجه کنند. به طور مثال اگر احساس می‌کنید که همسرتان روز سختی را گذرانده، می‌توانید در آن روز بیشتر به همسرتان توجه کنید و از طریق صحبت کردن کمی با وی همدردی کنید و به او محبت کنید.
همچنین برخی از مردان گمان می‌کنند که اگر تنها یکبار همسرشان را سورپرایز کنند کافی است و دیگر نیازی نیست تا همسرشان را سورپرایز کنند، اما توصیه می‌شود که به مناسبت‌های مختلف به همسرتان تبریک بگویید و حتما نیازی نیست تا هدیه‌ای برای همسرتان بگیرید و حتی تبریک لفظی نیز می‌تواند همسرتان را خوشحال کند.
همسری صادق، با وفا و قابل اعتماد بودن
یکی از مهم‌ترین توقعات زنان از همسرشان فراهم کردن زندگی سرشار از امنیت و اعتماد می‌باشد. اکثر خانم‌هایی که به همسرشان شک دارند، از این موضوع رنج می‌برند که نمی‌توانند به همسر خودشان تکیه و اعتماد کنند که گاهی علت این بی‌اعتمادی ممکن است به دلیل ویژگی‌های اخلاقی خانم باشد به گونه‌ای که به صورت کلی نمی‌توانند در زندگی به کسی اعتماد کنند و یا ممکن است به دلیل رفتارهایی باشد که مرد در زندگی از خودش نشان داده است و باعث بی‌اعتمادی شده است.
همچنین خانم‌ها از همسر خود توقع دارند که در زندگی زناشویی مسئله‌ای پنهان نماند و همسرشان با صداقت و راستگویی مسائل را بیان کند و دروغ نگوید زیرا اگر خانم‌ها متوجه شوند که همسرشان به آن‌ها دروغ می‌گوید، دیگر پشیمانی سودی ندارد و به تدریج زمینه‌های بی‌اعتمادی ایجاد می‌شود و دیگر نمی‌توانند در مسائل مهم به همسرشان اعتماد کنند.
مرتب و شیک پوش بودن
همه‌ خانم‌ها و آقایان علاقه دارند تا همسرشان پاکیزه و آراسته باشد، بنابراین همانطور که از همسرتان انتظار دارید به خودش برسد، زیبا باشد، لباس مناسب بپوشد، به بهداشت فردی اهمیت دهد و به صورت کلی به ظاهر خودش اهمیت دهد شما نیز این موارد را رعایت کنید و حتی در زمانی که در منزل هستید شلخته و نامرتب نباشید.
اما اگر زن و مرد علاوه بر بیرون از خانه، در داخل خانه نیز به خودشان برسند و برای خودشان ارزش قائل شوند، به تدریج باعث می‌شود تا زوجین نسبت به یکدیگر بیشتر اهمیت دهند و کانون خانواده گرم‌تر شود. می‌توانید زمانی که قصد دارید لباسی بپوشید از همسرتان نظر خواهی کنید و چه بهتر است اگر گاهی پوششی که همسرتان به آن علاقه دارد را داشته باشید. همچنین می‌توانید این عادت را به فرزندان خود نیز آموزش دهید و برای آن‌ها بهداشت فردی، آراستگی و پاکیزه بودن را شرح دهید.

مورد توجه قرار دادن زحمات روزانه

همیشه بخش قابل توجهی از کارهای خانه را مادران انجام می‌دهند و به صورت کلی مدیریت کارهای خانه بر عهده‌ مادران است. آن‌ها تنها انتظاری که از همسر و فرزندان خود دارند این است که از زحمتی که در طول روز برای خانه و اعضای خانه کشیده‌اند قدردانی شود و مورد توجه قرار بگیرند.
البته همیشه برای قدردانی نیازی به تشکر لفظی نیست بلکه می‌توانید با کمک کردن در کارهای خانه به همسرتان نشان دهید که به او توجه می‌کنید و از او قدردانی می‌کنید. همچنین خانم‌ها علاقه دارند تا در پایان یک روز پر مشغله با همسرشان در رابطه با موضوعات مختلف صحبت کنند، همسرشان نیز به آن‌ها گوش دهد و توجه کند. با این کار خانم‌ها می‌توانند به این درک برسند که کسی هست که می‌توانند با وی درددل کنند و حرف‌های خود را با او در میان بگذارند.
کمک در تربیت فرزندان
برخی از آقایان هستند که گمان می‌کنند مادر می‌تواند از عهده‌ تمام کار‌های فرزندان بربیاید و نیازی به کمک ندارد، در صورتی که اینگونه نیست و حتی اگر مادران بتوانند به درستی فرزندان را تربیت کنند و به خوبی از عهده‌ کارهای مربوط به فرزندان بر بیایند، بازهم تمایل دارند تا همسرشان در تربیت فرزندشان به او کمک کند و مسئولیت پذیر باشد. این کار موجب می‌شود که کانون خانواده گرم‌تر شود و اعضای خانواده برای رفاه یکدیگر تلاش کنند.
زنان همسر ناجی نمی‌خواهند
گاهی اوقات ممکن است خانم‌ها به مشکل و مسئله‌ای برخورد کنند که باعث ناراحتی آن‌ها می‌شود، و تمایل دارند این مسئله را با همسر خود در میان بگذارند و آقایان گمان می‌کنند که باید تمام تلاش خود را کنند تا برای این مشکل راه‌ حلی پیدا کنند.
در صورتی که اینگونه نیست و گاهی خانم‌ها تمایل دارند تا با همسر خود درد و دل کنند و همسرشان با آن‌ها همدردی کند. بنابراین همیشه نباید دنبال راه‌ حل باشید و گاهی می‌توانید تنها با گوش کردن به حرف‌های همسرتان، او را آرام کنید و از نظر روانی از همسرتان حمایت کنید.
دوست و همدم بودن
خانم‌ها تمایل دارند تا با همسر خود دوست و رفیق باشند و یکدیگر را درک کنند، زیرا در اینصورت آن‌ها می‌توانند بهتر با یکدیگر کنار بیایند و لحظات شیرین‌تری را برای خود رقم بزنند. اینکه چگونه می‌توانید با همسرتان دوست شوید اصلا کار پیچیده و دشواری نیست و فقط لازم است به خواسته‌های یکدیگر احترام بگذارید، در روابطتان ایثار داشته باشید، تفریحاتتان را با همسرتان سپری کنید و او را تنها همدم زندگی‌تان بدانید.
در صورتی که بتوانید از عهده‌ این کار بربیایید، متوجه می‌شوید که بسیاری از مسائلی که برای شما ناراحت کننده بود، حل شده و با چالش‌های کمتری مواجه می‌شوید. همچنین توصیه می‌شود که عذرخواهی کردن را یاد بگیرید و در مواقعی که اشتباه کردید می‌توانید با یک عذرخواهی ساده مسئله را به خوبی تمام کنید و کار به جاهای باریک کشیده نمی‌شود.
در مواقع سخت کنار همسرتان باشید
معمولا افراد در مواقع دشوار شناخته و محک زده می‌شوند، بنابراین سعی کنید در مواقع بحرانی کنار همسرتان باشید و به او دلگرمی بدهید. همچنین لازم است همسرتان نیز در مواقع سخت شما را تنها نگذارد و حامی شما باشد. در صورتی که در اینگونه موقعیت‌ها از زیر بار مسئولیت بیرون بیایید و خودتان را کنار بکشید، به تدریج زندگی‌تان رو به سستی می‌رود و دیگر همسرتان نمی‌تواند به شما اعتماد و تکیه کند.

منبع : هنر زندگی