در خرید کاندوم به این نکات دقت کنید

انواع کاندوم از نظر اندازه، شکل و جنس بسیار زیاد هستند، ولی هنگام خرید کاندوم باید خصوصیات زیر را در نظر بگیرید:

اندازه کاندوم

کاندومها یک سایز استاندارد دارند که تقریبا برای تمامی مردان قابل استفاده است. علاوه بر آن دو نوع بزرگتر و کوچکتر از سایز استاندارد نیز عرضه می شوند.

شکل کاندوم

در بعضی کاندومها در انتهای آنها یک قسمت نوک مانند است که به عنوان مخزن برای تجمع مایع منی در نظر گرفته شده است.

ضخامت کاندوم

کاندومهائی با جنسی بسیار قوی وجود دارند که در مقابل پاره شدن مقاوم تر از کاندومهای استاندارد هستند. در بعضی از روابط زناشوئی و در مردانی که اکثرا دارای مشکل پاره شدن کاندوم هستند، استفاده از این نوع کاندومها توصیه می شود. این کاندومها دارای ضخامت زیادی هستند. همچنین کاندومهای با ضخامت بسیار نازک نیز وجود دارند و بر خلاف سازندگان آنها، استفاده از این نوع کاندومها اگر مورد تائید مجامع علمی قرار نگرفته باشند توصیه نمی شود، چون به راحتی پاره می شوند.

مواد روان کننده

بسیاری از کاندومها آغشته به مواد نرم کننده و لغزنده هستند. می توان ترکیب این ماده لغزنده را طوری انتخاب کرد که خاصیت از بین بردن اسپرم و یا خاصیت ضد میکروبی داشته باشد تا بتواند تا حدودی از ابتلا به بیمارهای عفونی جلوگیری کند. از خصوصیات مواد روان کننده این است که اگر کاندوم پاره شود تا حدودی از حاملگی جلوگیری می کنند. عیب این کاندومها این است که دارای طعم بد و نامناسب هستند.

خوشبو کننده

از این کاندومها که آغشته به مواد معطر می باشند، در بعضی روابط زناشوئی استفاده می شود. این کاندومها نمی توانند حاوی مواد روان کننده باشند.

بیشتر : کاندوم خاردار چیست؟

رنگ

کاندومها با رنگهای مختلف ارائه می شوند. رنگ کاندوم در مورد کیفیت و اثر آن نقشی ندارد.

مرد چه هنگام باید از کاندوم استفاده کند؟

• کاندوم باید قبل از هر نوع تماس جنسی پوشیده شده و بلافاصله پس از انزال بدور انداخته شود.
• در هر گونه تماس جنسی مشکوک حتی اگر احتمال وجود بیماریهای مقاربتی حداقل باشد.

کاندوم مردانه چگونه مورد استفاده قرار می گیرد؟

هنگام در آوردن کاندوم از پوشش آن باید دقت کرد که آن توسط دندانها و یا ناخن پاره نشود. قبل از استفاده از کاندوم باید هوای آنرا با فشردن آرام کاندوم خارج کرد. قبل از شروع هر نوع تماس جنسی مشکوک کاندوم باید پوشیده شود. اگر کاندوم دارای نوک جمع کننده مایع منی نباشد، باید ۲ سانتی متر انتهای آنرا نپوشید و آزاد گذاشت تا مایع منی در آن جمع شود. برای هر بار رابطه جنسی جدید باید کاندوم جدید استفاده شود. اگر همراه با کاندوم از مواد مرطوب کننده نیز استفاده می شود، آن باید حتما از نوع محلول در آب باشد. مواد مرطوب کننده روغنی مثل وازلین و لوسیونها سبب پاره شدن کاندوم می شوند. بعضی از داروهای واژینال نیز سبب کاهش استحکام کاندوم می شوند.

ابتدا تصور می شد که کاندومهای آغشته به مواد کشنده اسپرم خطر انتقال بیماریهای مقاربتی را می کاهند. بررسیهای جدید نشان می دهند که استفاده مکرر از کاندومهای آغشته به مواد کشنده اسپرم، در حقیقت نه تنها خطر بیماریهای آمیزشی را کم نمی کنند، بلکه بعلت تحریک واژن و آلت تناسلی میزان انتقال ایدز یا همان HIV و سایر بیماریهای آمیزشی را افزایش می دهند. ولی این مواد اسپرم کش از خطر حاملگی می کاهند.

همچنین ببینید : بازی های جنسی

منبع : دلگرم

اصول همسرداری

سعی کنید در روابط خود با همسرتان صادق باشید و از وانمود کردن به آن چیزی که نیستید پرهیز کنید. برای ایجاد و دوام یک رابطه خوب و سالم طرفین باید از سلامت جسم و روان برخوردار باشند. اگر می‌‌خواهید ازدواج خود را بهبود بخشید، باید برای ایجاد یک رابطه عاطفی بیشتر تلاش کنید. 

زوج‌های خوشبخت معمولا به انتظارات یکدیگر به خوبی پاسخ می‌‌دهند. آنها معمولا سعی می‌‌کنند به خواسته‌ها و انتظارات یکدیگر به خوبی پاسخ مثبت بدهند و از بی اعتنایی و یا درگیر شدن با خواسته‌های یکدیگر پرهیز می‌‌کنند. این عادت ثمره برجسته ای دارد، به زن و شوهر اجازه می‌‌دهد با یکدیگر مهربان باشند و علاقه و حس شوخ طبعی خود را حتی وقتی در اختلاف به سر می‌‌برند حفظ کنند. برخی از زوج‌ها با داشتن این نوع مهارت زندگی راه‌های بی شماری برای برآوردن خواسته‌های یکدیگر و حفظ رابطه عاطفی پیدا می‌‌کنند.

توجه : زوجین باید توجه کنند، برای نوع برخورد همسرتان، معیارهای بالایی تعیین نکنید، هر تلاشی که از او می‌‌بینید بپذیرید. به این قانون طبیعت اعتماد کنید : پاسخ موافق به خواسته‌ها، به برآورده کردن بیشتری می‌‌انجامد.

• درخواست همسرتان را، در تحقق بخشیدن به خواسته‌هایش، به عنوان اتهام خطایی که شما در گذشته کرده اید، تعبیر نکنید، بلکه بدانید همسر شما خواهان لطف بیشتر شماست.
• برآورده کردن خواسته‌ها را به رقابت تبدیل نکنید، به جای آن، به راهی بیندیشید که عمل مهربانانه به عمل مهربانانه دیگر تبدیل شود.
• اگر از روابط خود به بهبودی عاطفی بهتر نرسیدید، سعی کنید در بهبودی رابطه عاطفی بهتر کوشاتر باشید.
  

چگونه یک رابطه زناشویی مستمر داشته باشیم؟

• اگر شما با انجام عملی و یا سخنی سبب رنجش طرف مقابل‌تان می‌‌شوید فقط کافی است عذرخواهی کنید.
• سعی کنید در روابط خود با همسرتان صادق باشید و از وانمود کردن به آن چیزی که نیستید پرهیز کنید. برای ایجاد و دوام یک رابطه خوب و سالم طرفین باید از سلامت جسم و روان برخوردار باشند. بنابراین باید تغذیه سالم و فعالیت بدنی مناسب و تمرینات ورزشی روزانه داشته باشید.
• در تعریف و تمجید از طرف مقابل‌تان سخاوتمند باشید. تعریف در یک رابطه با دوام همانند چسب عمل می‌‌کند و سبب استحکام بیشتر آن می‌‌شود، سعی کنید که تمجید شما صادقانه باشد.
• توجه داشته باشید که هیچ فردی کامل نیست. در سالهای ابتدایی آشنایی و ازدواج تصویر رویاگونه‌ای از همسرتان نسازید و وی را آنگونه که هست بپذیرید.
• سعی کنید انتظارات‌تان از او با واقعیت منطبق باشد و در هر رابطه‌ای اختلاف نظر وجود دارد تصور نکنید که همسرتان از آنچه در درون شما می‌‌گذرد کاملاً آگاه است. بنابراین ضروری است زمانی‌که راجع به مطلبی بحث می‌‌کنید مطمئن شوید که طرف مقابل منظور شما را به درستی فهمیده باشد. نکته: انتظارات شما از طرف مقابل‌تان باید واقع‌بینانه باشد.

اصولی که زنان در همسرداری باید رعایت کنند

• در کلیه موارد معیشت اعم از تملک و درآمد و غیره از کلمه ما استفاده نمایید نه من و نه تو، فراموش نکنید که زندگی مشترک شروع شده و دیگر من و تو معنی و مفهومی ندارد.
• همسر خود را مقابل بستگانش تحقیر نکنید و از تعریف و تمجید بستگان خود پیش وی خودداری کنید.
• در مقابل همسر خود هر چند گاهی حق به جانب شماست ولی لجبازی و اصرار نکنید و مرد بودن وی را در نظر بگیرید.
• از مخالفت و مشاجره با همسر خود بپرهیزید.
• اگر کمکی از طرف خانواده خود داشتید آن را دائماُ به رخ همسر خود نکشید.
• در معاشرت با بستگان همسر خود بیش از حد معمول گرم نگیرید.
• همسر خود را در معاشرت با بستگانش محدود نکنید.
• در رفت و آمد با بستگان همسر خود، بیش از خویشاوندان دیگران احترامبگذارید.
• زحماتی که برای پذیرایی خویشاوندان همسر خود می‌‌کشید به رخ همسر خود دائماً نکشید.
• درآمد خود را دائماُ برای او بازگو نکنید که این درآمد را دارم و برای منزل این خرج را می‌‌کنم.
• از مردان دیگر نزد همسر خود تعریف نکنید.
• برای برآوردن نیازمندی‌های خود از نظر مادی و غیر مادی امکانات همسر خود را در نظر بگیرید و او را تحت فشار نگذارید.
• خود را مقابل همسر خود بیارایید و چهره اخمو و عبوس نداشته باشید.
• وقتی به منزل می‌‌آید بعد از استراحت اوقات خوشی را با او سپری کنید.

اصولی که مردان باید در همسرداری رعایت کنند

• در مقابل همسر خود از گرفتاری‌های روزانه و حوادث تلخ زندگی با قیافه عبوس و ناراحت صحبت نکنید.
• هدیه و مهر و محبت نسبت به همسر خود را بیشتر کنید و از خریدن هدایای هرچند کوچک هرازگاهی امتناع نکنید. خانم‌ها هدیه دادن و گرفتن را بسیار دوست دارند.
• توجه داشته باشید که اگر کم و کسری در نوع رفتار و شرایط منزل وجود دارد با کمال محبت و خونسردی تذکر دهید، چون واقعاً اخم و خشونت زندگی را به تباهی می‌‌کشد.
• به بستگان و همسر خود احترام بگذارید و هرگز جلوی معاشرت همسر خود با بستگان و خویشانش را نگیرید.
• هیچوقت همسر خود را پیش دیگران تحقیر و سرزنش نکنید. توهین و بی‌احترامی به همسر از صفا و صمیمیت در زندگی زناشویی می‌‌کاهد.
• یک مورد قابل توجه اینکه با تعریف کردن از خود و ایجاد برتری خود نسبت به همسرتان اعتماد به نفس او را پایین نیاورید.
• در انجام امور حتماً با او مشورت کنید و تک رأی نباشید تا او حضورش را در زندگی بیشتر لمس کند و به پوچی نرسد که همیشه در نهایت تصمیم گیرنده فقط همسرم هست و من هیچ نقشی در زندگی خود ندارم.
• وقتی همسر شما از چیزی ناراحت و عصبانی هست او را با مهر و محبت آرام کنید و برای او تکیه گاه مناسبی باشید، بگویید که شرایط او را به خوبی درک می‌‌کنید و آنچه در توان دارید بکار می‌‌برید و او را حمایت می‌‌کنید به این صورت او احساس غرور می‌‌کند از پشتوانه عاطفی محکمی که دارد.
• با همسر خود هیچگاه لجاجت و مشاجره نکنید و در ضمن برای به گردش و مهمانی رفتن به همراه زن و فرزندان خود وقت بگذارید و پیشنهاد همسرتان را در این مورد به علت کار و خستگی رد نکنید.  امتیازات اقتصادی، فرهنگی، اجتماعی فامیل خود را در صورتی که با همسر شما فاصله دارد مطرح نکنید. در مقابل همسر خود در امور مختلف قدرت نمایی نکنید.
• زحمت‌ها و هزینه‌هایی که برای پذیرایی خویشان همسر خود می‌‌کنید هیچگاه بر زبان نیاورید.
• همسر خود را در خانه محصور و محدود نکنید. به او اعتماد کنید و از شک و تردید و دودلی در مورد وی بپرهیزید که بزرگترین عامل اختلاف زوجین و عدم آرامش می‌‌باشد.

منبع : zendegionline.ir

تنگی واژن

داشتن رابطه جنسی و ارضای کامل زن و مرد از جمله اهداف ازواج و مهم ترین عوامل برای داشتن یک زندگی پایدار است. همیشه اولین برقراری رابطه جنسی سخت است و اغلب زوجین در انجام این عمل به مشکل بر می خورند. یکی از عواملی که ممکن است در برقراری اولین رابطه جنسی و دخول ایجاد مشکل کند تنگی واژن است. در ادامه به بررسی این موضوع خواهیم پرداخت. تنگی واژن و عدم دخول باعث ایجاد ترس و ناراحتی در اولین رابطه برای برخی خانم ها می شود ولی آیا این مسئله واقعیت دارد یا فقط یک باور اشتباه است؟

آیا تنگی زیاد واژن حقیقت دارد؟

اگر حین دخول درد و ناراحتی تجربه کرده باشید شاید نگران کوچک یا تنگ بودن واژن برای رابطه جنسی باشید. حقیقت این است که اینطور نیست. تقریبا هیچ واژنی برای رابطه جنسی تنگ نیست با این حال شاید گاهی لازم شود آمادگی بیشتری برای دخول پیدا کنید.

طول واژن در حالت معمولی حدود 7 تا 10سانتی متر است که شاید به نظر برای رابطه جنسی کوچک باشد. ولی زمانی که تحریک می شوید واژنتان بلند تر و باز تر می شود. ضمن این که روان کننده ای طبیعی ترش می کند. اگر مشکلی با دخول حس می کنید یا درد دارید ممکن است نشان دهنده این باشد که به اندازه کافی تحریک نشده اید نه این واژنتان زیادی تنگ است. به علاوه درد هنگام دخول می تواند نشانه ای از بیماری هایی از قبیل عفونت، جراحت یا اختلال مادرزادی باشد.

تنگی واژن چگونه تغییر می کند؟

واژن در طول عمر یک فرد تغییرات زیادی می کند. واژن برای رابطه جنسی و تولد نوزاد طراحی شده است که هر دوی این ها روی شکل و تنگی آن اثر می گذارد. شناخت این تغییرات می تواند به شما کمک کند تا بدانید چه زمانی دچار مشکل شده است.

تغییرات واژن در طول رابطه جنسی

واژن برای گسترده شده و بلند شدن در طول تحریک طراحی شده. زمانی که تحریک می شوید بخش بالایی واژن کشیده شده و به دهانه رحم فشار آورده و رحم را به سمت داخل بدن فشار می دهد. به این ترتیب آلت تناسلی در زمان دخول نمی تواند به دهانه رحم ضربه زده و باعث ناراحتی شود. (گرچه تحریک دهانه رحم گاهی اوقات می تواند لذت بخش باشد.

همچنین واژن روان کننده ای طبیعی ترشح می کند تا دخول راحت تر بوده و با درد کمتری همراه باشد. اگر دخول قبل از ترشح روان کننده و خیلی زود انجام شود دچار درد خواهید شد. پیش نوازی کافی و ماساژ جنسی می تواند به شما اطمینان دهد به اندازه کافی روان کننده طبیعی در واژن ترشح شده است ولی اگر کافی نبود می توانید از یک ژل لوبریکانت طبیعی بر پایه آب استفاده کنید. ولی این فرایند طبیعی همیشه به معنای یک رابطه جنسی راحت نیست. یک مطالعه نشان داده است که 30 درصد زنان در طول رابطه واژینال vaginal احساس درد دارند. اگر درد یا تنگی دائمی داشتید حتما باید به پزشک مراجعه نمایید.

خرید کاندوم  و محصولات زناشویی

تغییرات واژن هنگام زایمان

واژن شما می تواند برای تولد نوزاد کشیده و گسترده شده و پس از آن به حالت عادی خود بازگردد. با این حال بعد از تولد نوزاد ممکن است احساس کنید که واژنتان مثل قبل نیست. حقیقت این است که احتمالا مثل سابق نیست ولی به این معنی نیست که دیگر تنگ نباشد. شکل طبیعی و انعطاف پذیری واژن در طول عمر تغییر می کند و باید با این تغییرات سازگار شوید. ممکن است به این معنا باشد که باید پوزیشن های جدیدی برای رابطه را امتحان کنید یا عضلات کف لگن را تقویت کنید تا عضلات اطراف واژن دوباره تنگی و قدرت سابق را بدست آورند.

چندین حالت است که می تواند روی تنگی واژن تاثیر بگذارد. اکثر این مشکلات جزئی بوده و به راحتی درمان می شوند. این شرایط عبارتند از:

برانگیختگی و روان کاری ناکافی

برانگیختگی بدن را با روانکاری طبیعی آماده می کند. سعی کنید زمان بیشتری صرف کنید تا به اندازه کافی برانگیخته شوید. به خاطر داشته باشید که نقش کلیتوریس مهم تر از چیزی است که تصور میکنید. ولی اگر با وجود صرف کردن زمان کافی برای آماده سازی هنوز هم دخول برایتان آزار دهند است حتما یک لوبریکانت مناسب از داروخانه تهیه نمایید.

عفونت یا اختلال

عفونت ها از جمله عفونت های جنسی شکل یا تنگی واژنتان را تغییر نمی دهند ولی می توانند باعث دردناک شدن رابطه جنسی شوند.

آسیب یا تروما

آسیب به کف لگن یا ناحیه تناسلی می تواند باعث دردناک شدن رابطه جنسی شود در اینصورت باید تا بهبود کامل صبر نمایید و از رابطه جنسی اجتناب نمایید.

اختلالات مادرزادی پرده بکارت

بعضی زنان با پرده بکارت hymens ضخیم یا غیرقابل انعطاف به دنیا می آیند که هنگام رابطه جنسی فشار آلت تناسلی باعث ایجاد درد در آن ها خواهد شد. حتی بعد از پاره شده بکارت ممکن است باز هم هنگام رابطه جنسی احساس درد داشته باشند.

واژینیسموس

واژینیسموس Vaginismus باعث انقباض انقباض غیرارادی عضلات کف لگن قبل از دخول می شود و این سفتی مانع از ورود مناسب آلت تناسلی به واژن می شود. این شرایط به خاطر اضطراب یا ترس ایجاد می شود. برخی افراد مبتلا به این مشکل ممکن است در استفاده از تامپون tampons یا معاینه کف لگن هم دچار مشکل شوند. درمان واژینیسموس ترکیبی است که شامل سکس تراپی و مشاوره می شود. پزشکتان از واژینال دایلاتور* vaginal dilators و تمرینات کف لگن برای درمان شما استفاده می کند. این وسایل مخروطی به شما کمک می کند تا بتوانید عضلات کف لگنتان را کنترل کرده و جلوی واکنش عضلانی ناخواسته حین دخول را بگیرید.

واژینال دایلاتور vaginal dilators: دایلاتور ها گشادکننده های واژینال هستند که از آلت تناسلی مرد در سایزهای مختلف تقلید می کنند. به بیمار توصیه می¬شود همراه با انجام ورزش های کف لگن از سایز کوچک تا بزرگ دایلاتورها را استفاده کند.

منبع : سیمرغ

بازی های جنسی

بازی های قبل از آمیزش به چهار بخش تقسیم می شود که به شرح زیر می باشد قصد داریم  در این مقاله به بازی های ذهنی  بپردازیم عنوان بازی های قبل از آمیزش را بدین منظور انتخاب کرده ایم که روابط جنسی موضوع بسیار مهمی است که باید قبل از عمل جنسی و فقط نگاه جنسی بتوانید از لحاظ عاطفی بستری مناسب را برای خود و همسرتان مهیا کنید.

انواع بازی های قبل از آمیزش

۱- بازی های ذهنی
۲- بازی های کلامی
۳- بازی های بدنی
۴- بازی های دهانی
بعد از ازدواج و ورود به زندگی مشترک باید بدانید رابطه ی جنسی زوجین مبحثی فراتر از نزدیکی و دخول شبانه است. که می توان رابطه جنسی را به سه مرحله تقسیم کرد.
مرحله اول : بازی های قبل از آمیزش، نزدیکی و بازی های پس از آمیزش

بازی های قبل از آمیزش چیست

بازی های قبل از آمیزش عبارت است از فرایندی محرک که در جهت آماده کردن خودتان و همسرتان برای رابطه جنسی است. که باعث می شود از رابطه جنسی خود لذت بیشتری ببرید .

بخش اول مربوط به بازی های قبل از آمیزش است که شامل ایجاد محیطی عاطفی، صمیمی و محرک در خانه، جذاب و زیبا نمودن زندگی مشترک زناشویی، گفتگو بر سر مباحث جنسی، مهارتهای ملامسه و نوازش…

داشتن رابطه جنسی لذت بخش

عشق ، صمیمیت و علاقه در زندگی زناشویی از عوامل مهم و تاثیر گذار در رابطه جنسی است. بدون وجود لذت و رابطه ای گرم و عاشقانه به مرور زمان رابطه جنسی جذابیت و زیبایی خود را از دست می دهد. گفتگوی تلفنی محرک و عاشقانه در طول روز با همسر و انتقال احساسات غیر کلامی ، پوشیدن لباس های خوش رنگ و زیبا و نگاه های دلنشین و با معنا و مواردی به این شکل از مهمترین بازی های ذهنی محسوب می شوند که پیش نیاز رابطه جنسی لذت بخش است

هدایت ذهنی

هدایت های ذهنی برای آماده کردن خودتان و همسرتان باید ساعتهای قبل از آمیزش شروع شود. شما می توانید بهترین روشها و کلمات را برای تحریک ذهنی همسر خود در طول روز انتخاب کنید. موارد زیر می تواند به شما کمک کند:
۱- در طول روز به همسرتان زنگ بزنید و در آمیزش شبانه با او صحبت کنید به طور مثال بگویید: وقتی اومدی خونه ، یه سورپرایز دارم.
۲- صبح زود در ظرف غذای همسرتان نوشته ای بگذارید و ابراز احساسات کنید و بگویید ای کاش همراه او غذا می خوردید برای نهار و از غذا خوردن در کنار او ابراز خوشحالی بکنید.
۳- از عطر خود کمی به لباس همسرتان بزنید و از عطر همسرتان به لباس خودتان و بگویید دوست دارید احساس کنید هر لحظه کنار شماست.
۴- عکس مناسبی از همدیگر داشته باشید تا نشانه ی علاقه شما به او باشد.
۵-هدیه ای عاشقانه و زیبا برای او بفرستید و او را سورپرایز کنید هر چقدر کوچک. این موارد علاوه بر آماده سازی ذهنی همسرتان باعث می شود خودتان هم احساس بهتری داشته باشید.

محیط خانه

داشتن خانه ای زیبا، عاشقانه و دلنشین باعث می شود فضایی صمیمی تر نزدیک تری بین شما و همسرتان شکل بگیرد.
منزل خود را با گل، شمع و عود کمی دلچسب تر کنید و با تمیز کردن و خاص کردن مکان هایی مثل حمام و اتاق خواب انگیزه سازی کنید. موارد زیر به شما کمک میکند:
روی تخت یا مبل بالشتی نرم و یا پتویی زیبا و جذاب استفاده کنید. فضایی راحت و دلچسب را خلق کنید تا در کنار همسرتان به راحتی و لذت بیارامید.
۲- گل های مورد علاقه خود و همسرتان را بخرید و گل های مصنوعی هم تمیز نگه دارید. گل تازه را در اتاق خواب و سر میز بگذارید و یا در لحظه ورود همسرتان به خانه به او گل هدیه دهید.
۳- در اتاق خواب یا سر میز غذا از شمع استفاد کنید.
۴- اتاق خواب خود را خالی از عکس های خاطره انگیز نگذارید بلکه در قالب نقاشی و یا عکس بر روی وسایل مختلف باعث شوید خاطرات خوبتان مرور شود.
۵- عطرهای مورد علاقه همسرتان را یاد بگیرید و از آن ها در فضای خانه استفاد کنید.
۶- زمانی را در کنار هم به گوش دادن آهنگ های مورد علاقه خود بگذرانید و از آن لذت ببرید گاهی در قالب کودکی طبیعی و خوش حال با آهنگ های مورد علاقه خود و همسرتان بخوانید و برقصید.
۷- از کلمات مثبت و اشعار زیبا برای تزئین خانه ی خود به سلیقه خودتان استفاده کنید.
موارد گفته شده در ابعاد محیط خانه هر چند کوچک هستند اما تاثیرات عمیقی در بازی های قبل از آمیزش و ایجاد صمیمیت در زندگی می کنند.

سفره غذا

موضوع بسیار مهم این است که بعد از گذشت چند سال زندگی زوجین فراموش می کنند که در اوایل ارتباط خود چقدر تلاش و عشق داشته اند گاهی از بیرون غذایی سفارش دهید و بعد میز شام یا نهار را بچینید و موسیقی آرامبخشی را بگذارید و در حین غذا خوردن نگاه، صحبت و حرف های عاشقانه بزنید. اولین لقمه غذا را در دهان همسرتان بگذارید و غذاهای مورد علاقه اش را درست کنید و بگویید از اینکه او این غذا را دوست دارد و شما برای او درست کرده اید لذت می برید بعد از آن می توانید حتی بازی دونفره ای را ترتیب دهید و یا فیلم مناسبی که هر دو دوست دارید را نگاه کنید.

منبع : هالی زندگی

نیازهای روحی زنان

نیازهای روحی زنان بسیار مهم تلقی می شوند و اگر می خواهید زن سرحال و شادی داشته باشید باید نسبت به نیازهای روحی زنان بی توجه نباشید نیازهای روحی زنان که هر مردی باید بداند را در ادامه این پست بیان خواهیم کرد همچنین در پایان نیازهای روحی زنان باردار بیان می شود.

 نیازهای روحی زنان باید جدی گرفته شوند و مردان که به تازگی همسر اختیار کرده اند باید از نیازهای روحی زنان شان باخبر باشند زنان به ابراز محبت واقعی نیازمندند. با خرید هدیه محبت خود را نشان بدهید. هدایایی که به زن شادی واقعی می بخشد، هدیه ای است که بر احساس شخصی او اثر بگذارد. به عنوان مثال یک لباس اگر به درستی انتخاب شود، نشان دهنده علاقه و بهترین شکل ابراز محبت است و این را می رساند که مرد به سلیقه کسی که دوستش دارد، پی برده و به آن اهمیت می دهد.

زنان جوان معمولاً دیدی بیش از حد اغراق شده نسبت به ازدواج دارند و مرد رویاهای آن‌ها باید خصوصیات منحصربفردی داشته باشد. البته عده زیادی از دختران هم دارای دید منطقی در خصوص مسائل ازدواج بوده و خواسته‌ها و انتظارات غیر عادی ندارند. برخی از زنان از اینکه همسرشان تنها زمانی به سمت آنها می‌رود که می‌خواهد رابطه جنسی داشته باشند شاکی هستند و معتقدند اینکار آنان را دلسرد می‌کند. نیاز زنان به نوازش و محبت‌های جسمانی مانند در آغوش گرفته شدن از مهمترین نیازهای روحی زنان است که اغلب توسط آقایان نادیده گرفته می‌شود.

پس از ازدواج هر زنی از همسرش خواسته هایی دارد که تحقق آنها از سوی مرد می‌تواند به داشتن یک زندگی سعادتمندانه، پرورش فرزندان موفق و حفظ بقای خانواده بیانجامد و در برطرف کردن نیازهای روحی زنان بسیار موثر است. محبت به زن به منزله اکسیژن برای ادامه زندگی و نوع آن در زن و مرد متفاوت است محبت در زن واقعیتی قطع نشدنی و پیوسته است. یعنی توجهی مستمر که هیچ گاه ناپدید نمی شود ؛ حتی زمانی که مشغول کار یا انجام وظیفه است و آن کار هیچ گونه ارتباطی با مقوله محبت ندارد .

احساس ارزشمند بودن در زن به این است که چقدر در عشق ورزیدن و محبت کردن به همسر خود موفق بوده است . محبت و ابراز آن در زندگی زن بر همه چیز پیشی دارد و این را خداوند مهربان در وجود او نهاده و علت آن جایگاه و رسالت تربیت است که به عهده دارد.

دلیل تاکید پیامبران و امامان معصوم در این زمینه همین نیازهای روحی زنان است امام صادق فرمود : گمان نمی کنم مردی در ایمانش پیشی بگیرد ؛ مگر آن که به زنان محبت داشته باشد.

و نیز فرمود هرکس ما را بیشتر دوست دارد به زنان بیشتر محبت کند و نیازهای روحی زنان را برطرف کند رسول خدا فرمود : من با محبت ترین شما به همسرم هستم.

مهمترین نیازهای روحی زنان

از جمله مهمترین نیازهای روحی زنان این است که شوهر باید عاشق همسر خود باشد. قانونی طلایی و تاثیرگذار در هر زندگی خانوادگی وجود دارد و آن این است که خوشبختی در خانواده در گرو عشق بین زن و شوهر است.

هرچقدر هم که مشکلات زندگی، کار، گرفتاری‌های روزمره و حتی اختلاف سلیقه وجود داشته باشد، مرد همچنان باید عاشق همسر خود باشد و عشق خود را به او ابزار کند و نیاز روحی زن را تامین نماید. برطرف کردن نیازهای روانی زنان می‌تواند از طریق ادای کلماتی چون تشکر و سپاسگزاری، خرید هدیه و غافلگیر کردن همسر با یک شاخه گل یا حتی کمک در انجام کارهای خانه صورت گیرد؛ به این ترتیب زن امید و انگیزه فراوانی پیدا می‌کند و سلامت جسمی و نیز روحی او حفظ می‌شود.

اگر عاشق همسر خود نیستید، نمی‌توانید به دروغ خود را عاشق معرفی کنید. بسیاری از زندگی‌های مشترک به دلیل دروغ هایی که بین زوجین در امور احساسی رد و بدل می‌شود، به بن‌بست و نابودی می‌رسد. برای داشتن یک زندگی مشترک موفق، باید عاشق همسرتان بوده و نیازهای روحی همسرتان را رف نمایید و شریک او در سختی‌ها و خوشی‌های زندگی باشید. برای برطرف کردن نیازهای روحی و روانی زنان به پیشرفت همسرتان کمک کنید و هرگز او را با هیچکس مقایسه نکنید و برایتان همیشه او در قله اوج قرار داشته باشد و انتخاب قلبی شما همیشه او باشد.

هر فردی همزمان با بالا رفتن سن دارای ویژگی‌ها و عادات روحی و عاطفی خاص خود می‌شود. هرچه فرد دیرتر ازدواج کند نهادینه شدن احساسات و اعتقادات در وی بیشتر رخ می‌دهد و به همین دلیل تغییر دادن او مشکل‌تر می‌شود.

راههای برطرف کردن نیازهای عاطفی زنان

برخی از زنان عادت های همسر خود را نمی‌پسندند و می‌خواهند او تغییر کند. مردی که به دلیل عشق و علاقه‌ای که به همسرش دارد مطابق خواسته‌های معقول او خود را عوض کند و یا حتی اگر نتواند تلاش خود را تا حد امکان انجام دهد، مردی رویایی و بی نظیر برای همسرش محسوب می‌شود.

انجام کارهای خانه و مراقبت از فرزندان تنها وظیفه زنان نیست. زندگی خانوادگی بر پایه همکاری و مشارکت زن و مرد برای انجام فعالیت‌های مشترک، چون کار و کسب درآمد، مراقبت از فرزندان و رسیدن به موفقیت است.

زنان از همسران خود انتظار دارند در کارهای خانه، رسیدگی به فرزندان، خرید، آشپزی، شستشوی لباس و اتوکشی و مرتب کردن آنها، نظافت منزل، رساندن ماشین به تعمیرگاه و کارواش و مواردی از این دست به آن‌ها کمک کنند.

مردانی که به همسران خود کمک نمی‌کنند فشار زیادی بر آن‌ها وارد می‌کنند و به تدریج زن دچار افسردگی، ابتلا به مشکلات جسمی، ناامیدی و بی‌انگیزگی می‌شود و این امر می‌تواند تهدیدی جدی برای زندگی خانوادگی به حساب بیاید.

در یک زندگی خانوادگی سعادتمندانه زن و شوهر باید تقسیم وظایف و به همدیگر کمک کنند.

مردانی که به همسران خود اهمیت می‌دهند و آن‌ها را شایسته و سزاوار بهترین‌ها می‌دانند، مردانی هستند که کمک به همسر را بالاتر از رسیدگی به سرگرمی‌هایی مثل تماشای مسابقات ورزشی می‌دانند، اشتباهات همسرشان را می‌بخشند و هرگز او را متهم نمی‌کنند.

آقایانی که به حرف همسرشان در کمال بیطرفی گوش فرا می‌دهند و به او راه حل‌های مفید پیشنهاد می‌کنند، در واقع مشکلات همسرشان برای آنان مهم است.

مردانی که معلم هستند و آموخته‌های باارزش خود را در طول سال‌ها به همسرشان یاد می‌دهند تا او نیز در مسیر زندگی موفق شود، می‌توانند از داشتن زندگی خانوادگی موفق لذت ببرند.

نیازهای غیرجنسی و روحی عاطفی زنان

نیازهای روحی زنان چیست؟ خانم ها بسیار احساساتی هستند و از روحیه با لطافتی برخوردار هستند. دختران و زنان تشنه محبت و مهربانی هستند و همه نیازهای روحی عاطفی زنان باید رفع شود. اگر آقایان تمام نیازهای همسرشان را برطرف کنند به تنها فرمانده قلب همسرشان تبدیل می شوند. همچنین دقت داشته باشیم که محبت به زن با اطاعت از او فرق دارد.

محبت برای روح یک زن مثل هوا برای تنفس لازم است. زن و مرد هردو به محبت احتیاج دارند اما نیازهای روحی یک زن به محبت شوهر، فوق العاده مهمتر و حساس تر است. اما گاهی مرد معنای محبت و اطاعت را تفکیک نمی کند.

زن زمانی که در خانه ی خود احساس محبوبیت نکند، نمی تواند منطقی رفتار کند و به اهل خانواده نیرو ببخشد. زن باید عاشق همسرش باشد تا زندگی را سرشار از انرژیهای مثبت کند. بانوی خانه باید با قلبی مطمئن و شاد زندگی کند تا آن زندگی را برای خود و اهلش زیبا و دوست داشتنی کند. بنابراین فقط تامین نیاز های مادی یک زن ضروری نیست، تامین نیازهای غیرجنسی و روحی عاطفی زنان او مهمتر است.

از سوء ظن جلوگیری کنید

یک مرد به عنوان شوهر باید همسرش را دوست داشته باشد و او را از محبت و وفای خود مطمئن کند. مردانی که به خاطر شکاکیت و سوءظن های همسرشان آزار می بینند در بسیاری از موارد خودشان مقصرند. آنها در محبت کردن کوتاهی کرده و اعتماد سازی نکرده اند. در بسیاری از موارد فقط می توانستند با چند کلمه حرف از ایجاد یک سوء ظن جلوگیری کنند اما یا مسئله را جدی نگرفتند یا به خاطر یک مشکل اخلاقی از محبت کردن ابا داشتند. در هر حال داشتن یک بانوی عاشق در خانه لطف بزرگ الهی است. حال آنکه این نعمت را نباید دست کم گرفت و برای عاشق کردن همسر و رفع نیازهای روحی یک زن باید هزینه کرد، باید قدر محبت زنانه دانسته شود تا با کارهای بی جهت و نادرست از بین برده نشود.

لجبازی بیهوده ممنوع

اگر یک مرد به ارزش و اهمیت محبت عمیق در روابط با همسرش پی ببرد، قطعا حاضر نمی شود آن را به خاطر لجبازی های بیهوده و پافشاری کردن بر مواضع بی ارزش از دست بدهد. لازم است بسیاری از جر و بحث ها و کلمات رکیک به خاطر پابرجا ماندن محبت از زندگی و رفتار و گفتار ما سانسور شود تا چیزی از محبتی که در قلب های ما هست کاسته نشود. اگر قدر محبت را بفهمیم از یک ذره محبت مثل یک ذره طلا مراقبت خواهیم کرد و نخواهیم گذاشت عصبانیتها و عدم خویشتنداری ها ما را از چشم هم بیندازد.

محبت با اطاعت فرق دارد

یادتان باشد، دقت داشته باشیم که محبت به زن برای رفع نیاز روحی یک زن با اطاعت از او فرق دارد. پیامبر خدا طوری با همسرانش و دیگر اطرافیانش رفتار می نمود که هر کدام گمان می کرد محبوبترین افراد نزد پیامبر است. اما از کسی جز خدا اطاعت نمی کرد.

به طور مثال دیده می شود که برخی مردان به دلیل خواسته زنشان قید والدین شان را می زنند. رفع نیاز روحی زنان و محبت کردن به زن باعث ترک واجبات دینی مثل صله رحم نمی شود. هر مردی وظیفه دارد به والدین خود احسان کند حتی اگر همسرش مخالف باشد. محبت به والدین و همسر هر دو واجب و ضروری است. مردها باید یاد بگیرند هیچکدام را فدای دیگری نکنند. نگرانی های همسرتان را جدی بگیرید و او را آزار ندهید. با او گفتگو کنید. عصبانی نشوید و از کوره در نروید، تا احساس کند اوضاع از کنترل او خارج شده است.

صبور باشید

اگر می خواهید فرمانده قلب همسرتان باشید، در روابط تان به او اطمینان بدهید که هیچ چیزی بین شما ایجاد اختلاف نخواهد کرد. در مقابل ناراحتی های همسرتان صبور باشید و به محبت تان ادامه دهید تا نتیجه ی دلخواه را بگیرید اما مطیع خواسته های نادرست و غیر اخلاقی او نشوید.

گاهی مشکلات زندگی های دیگران زنان را به ترس می اندازد تا جایی که دقیق، حساس و کنترل گر می شوند. چاره ی همه ی این حساسیت ها و دقت های وسواسی، محبت است. اگر زنی به محبت، وفا و مسئولیت پذیری همسرش اطمینان پیدا کند بسیاری از وسوسه ها و نگرانیها را تجربه نخواهد کرد. در این صورت یک زندگی آرام برای همه اعضای خانواده به وجود خواهد آمد و نیازهای روحی همسر شما برآورده می شود.

از کاه کوه نسازید

مشکل بسیاری از زوجین در روابط شان باهم این است که مباحث را با هم مخلوط می کنند. به اسم محبت، اطاعت می کنند در حالی که اصلا محبتی در کار نیست. یا به بهانه ی انجام یک کار اخلاقی درست دیگر، نسبت به همسرشان بی اعتنا می شوند یا خدایی نکرده زورگویی می کنند. برآورده کردن نیازهای روحی عاطفی و محبت کردن حق زن است خداوند در قرآن به مردان سفارش کرده است که با زنان به نیکویی رفتار کنند و نیازهای معنوی زنان را رفع کنند.

بگذارید محبت تان تکراری شود

به هم محبت کنید و یکدیگر را از محبت خودتان مطمئن کنید. حرف های خوب و مثبت تان را آنقدر تکرار کنید که تبدیل به باور شود. اگر حق با شماست و همسرتان اشتباه می کند با نگرانی هایش با صبوری رفتار کنید. سعی کنید به جای اینکه با او مبارزه کنید با او مدارا کنید تا به مرور آرامش پیدا کند.

زنان به تماس جسمانی غیر از زمان نزدیکی نیازمندند

زنان از تماس جسمانی با همسرشان لذت می‌برند؛ اما نه فقط در رختخواب و هنگام نزدیکی. آنان برای برطرف شدن نیازهای روحی شان به تماس جسمانی در مواقعی غیر از نزدیکی هم نیازمندند. هنگامی که مردان فقط به منظور برقراری رابطه جنسی به سمت آنان می‌روند آمادگی آن را ندارند که با عشق، شور و حال و پذیرش تمام، به آنها پاسخ دهند. قبل از اینکه جسم زن آمادگی پذیرش مرد داشته باشد، باید قبلش آماده شده باشد. هربار مردی دست همسرش را می‌گیرد و موهایش را نوازش می‌کند یا در آغوشش می‌گیرد، آن هم بی هیچ دلیل خاصی، گویی به او می‌گوید “دوستت دارم”. این به راستی قلب و روح زنان را از شادی و رضایت پر می‌کند.

نیاز زنان به نوازش به خلقت زنان باز می‌گردد

خلقت زنان اینگونه است که به نوازش نیاز دارند. این خصوصیتی است که مردان باید آن را بپذیرند و درک کنند. تصور کنید می‌خواهید آتشی روشن کنید. ابتدا با یک کبریت تکه چوبی را روشن می‌کنید و سپس به آرامی و در لحظه مناسب یک تکه هیزم روی آن قرار می‌دهید تا حسابی گر بگیرد و سپس هیزم‌های دیگر را یکی پس از دیگری روی هم قرار می‌دهید تا شعله ور شوند. در مورد بدن زن هم درست به همین منوال است. هر نوازش، هر در آغوش گرفتن و هر بوسه،‌ آتش شعله‌های نیاز و گرایش جنسی را در بدن زن شعله ور می‌کند. شما هرگز نمی‌توانید انتظار داشته باشید با یک کبریت کپه‌ای هیزم در یک چشم به هم زدن شعله ور شود. برای رفع نیازهای روحی زنان باید وقت صرف کنید. به همین گونه هرگز نمی‌توانید از همسرتان انتظار داشته باشید با نوازشی کوچک گداخته شود و در آتش عشق شما بسوزد. به خصوص اگر در طول هفته از هیزم‌ها خوب مراقبت نکرده باشید یا آنان را در جایی مرطوب رها کرده باشید! فراموش نکنید که در طول هفته باید به همسرتان عشق بورزید و نیاز زنان به نوازش را نادیده نگیرید.

محبت جسمانی رابطه جنسی را به عشق‌ورزی تبدیل می‌کند

نوازش و محبت جسمانی همان چیزی است که رابطه جنسی صرف را به عشق‌ورزی واقعی تبدیل می‌کند. عشق‌ورزی با نزدیکی فرق دارد. عشق‌ورزی چشیدن طعم لحظاتی ناب است که از عشق لبریز شده است. چنانچه عشق‌ورزی را به نزدیکی و رابطه جنسی محدود بدانید، در اصل به خودتان کم فروشی کرده و خود را از لذت عشق ورزی واقعی محروم کرده‌اید. نکته‌ای که درک آن آهمیت دارد این است که عشق‌ورزی فقط به رختخواب محدود نمی‌شود. رختخواب ممکن است جای راحتی برای این کار باشد اما اگر منتظر شوید برای عشق‌ورزی به رختخواب بروید مرتکب اشتباهی بزرگ شده‌اید چرا که زن در رختخواب به سرعت مرد آماده نمی‌شود و به آمادگی قبلی احتیاج دارد.
صحبت سر این نیست که چه عملی بیشتر زن را آماده می‌کند. مردان نیز می‌توانند یاد بگیرند با همین روش آتش عشق،‌ محبت جسمانی و گرایش جنسی خود را شعله‌ورتر سازند. می‌توانند طعم جاذبه و محبت جسمانی بیشتری را در فضایی بسیار غیر شهوانی بچشند و از آن لذت ببریند.

نیازهای روحی یک زن

زمانی که از یک زن می‌پرسید لازمه عشق چیست و نیاز روحی یک زن چه می باشد، بدون شک بیشتر آن‌ها پاسخ می‌دهند: دوستی، رابطه، صبر و محبت. اما زمانی که از یک مرد این سؤال را بپرسید بدون شک همه آن‌ها یک پاسخ کوتاه خواهند داشت: رابطه جنسی. زیرا برای یک مرد عشق یعنی لذت جنسی و یکی شدن از لحاظ فیزیکی.

آیا دو انسان با این تفاوت‌ها می‌توانند انتظارات یکدیگر را برآورده کنند؟ البته که می‌توانند! اما یک رابطه رمانتیک به تلاش و برنامه‌ریزی نیاز دارد. هردوی آن‌ها باید رابطه‌شان را در اولویت قرار دهند. یکی از دلایل نابودی بیشتر ازدواج‌ها، نداشتن عشق و رابطه جنسی و عدم رفع نیازهای روحی زنان است. بسیاری از همسران برای رابطه جنسی خود اهمیت زیادی قائل نمی‌شوند. آن‌ها کار، فرزندان و بسیاری از فعالیت‌های خود را در اولویت قرار می‌دهند.

بنابراین برای حفظ رابطه خود باید به مواردی که برای هرکدامتان اهمیت دارد، توجه کنید. باید بدانید که برای تداوم ازدواجتان باید به رابطه عاشقانه و رابطه جنسی خود اهمیت دهید و نیازهای روحی و روانی زنان را رفع کنید. ساعاتی از روز را به خودتان اختصاص دهید و به‌دوراز هیاهوی بچه‌ها باهم زمان صرف کنید. نیازی نیست که حتماً از خانه بیرون بروید، بلکه می‌توانید اتاق‌خواب خود را به یک مکان رمانتیک تبدیل کنید و با کمک شمع و گل لحظات رمانتیکی ایجاد کنید.

برای اینکه با همسر خود رابطه بهتری داشته باشید، پنج نیاز رمانتیک زنان را به شما معرفی می‌کنیم. اگرچه نیازهای رمانتیک زنان خیلی بیشتر است، اما سعی کرده‌ایم پنج نیاز روحی زنان مهم‌تر را در اختیارتان قرار دهیم.

نیازهای عاطفی زنان چیست

در ادامه مهمترین نیازهای عاطفی زنان را شرح خواهیم داد:

1. همسرش ازلحاظ معنوی با او همراه باشد

آیا تعجب کردید که مورد اول به گل و پروانه مربوط نمی‌شود؟ یک زن به مردی نیاز دارد که حامی و محافظ او باشد، که نه‌تنها به امنیت فیزیکی او توجه کند، بلکه به روحیات او هم توجه کند و مطمئن باشد که در شرایط خوبی به سر می‌برد.

یک مرد می‌تواند در کنار زنش بایستد، دستش را بگیرد و به او بگوید “همیشه از خدا می‌خواهم که تو را برایم حفظ کند. از خدا می‌خواهم به من کمک کند تا نیازهای تو را برآورده کنم. و برایت دعا می‌کنم”. یک مرد باهوش در هنگام صحبت درباره معنویات از همسرش پیشی می‌گیرد. یک مرد باهوش به همسرش فرصت می‌دهد تا به معنویات خود بپردازد. برای مثال زمانی که همسرش مشغول خواندن دعا است، از فرزندان مراقبت می‌کند.

2. در کنار همسرش احساس امنیت کند

یک زن نیاز دارد که در رابطه خود احساس امینت کند و همیشه مطمئن باشد که همسرش تحت هر شرایطی کنار او می‌ماند و به ازدواجشان تعهد دارد، در آن صورت با خیال راحت برای تداوم رابطه‌شان تلاش می‌کند. یک زن نیاز دارد بداند که این رابطه نزدیک فقط میان خود و همسرشان است و همسرش این احساسات را با فرد دیگری شریک نمی‌شود. یک زن نباید از همسرش بترسد و یا تحت‌فشار قرار بگیرد.

3. با یکدیگر گفتگوهای صمیمانه داشته باشند

جالب است بدانید که بیشتر زوج‌ها روزانه چهار دقیقه باهم صحبت می‌کنند. بیشتر مردها متوجه نیستند برای اینکه همسر خوبی باشند در ابتدا باید رفیق و شنونده خوبی باشند. بنابراین از غر زدن و پاسخ‌های یک کلمه‌ای دست بردارید. زیرا همسرتان تصور می‌کند حوصله او را ندارید و برایش ارزشی قائل نیستید. بسیاری از مردان که در آغاز رابطه خود هم‌صحبت خوبی بودند با گذشت زمان این توانایی را از دست می‌دهند. بنابراین توانایی گذشته خود را بازگردانید. صحبت با همسرتان را به اولویت تبدیل کنید. باید با همسر خود صحبت کنید و او را در جریان جزئیات زندگی خود قرار دهید. سعی کنید بیشتر درباره احساساتتان صحبت کنید.

زمانی که یک مرد در گفتگوی صمیمانه با همسر خود پیش‌قدم شود و دراین‌باره تلاش کند، در آن صورت همسرش هم در رابطه جنسی علاقه بیشتری نشان می‌دهد. زیرا این کار باعث می‌شود، امیدها و آرزوهایشان را فراموش نکنئ

4. او را لمس کنید و کلمات محبت‌آمیز به کار ببرید

افرادی که یکدیگر را دوست دارند معمولاً پیش از ازدواج همدیگر را نوازش می‌کنند زیرا می‌دانند که حس خوبی ایجاد می‌کند. اما پس از ازدواج چه اتفاقی می‌افتد؟ حتی برخی از زوج‌ها پس از ازدواج به‌ندرت دست هم را می‌گیرند. درصورتی‌که ناز و نوازش تأثیر خوبی دارد، چه یک بوسه کوتاه باشد، یا یک آغوش طولانی. یا اینکه فقط دستی به صورت همسر خود بکشید و به او بگویید دوستش دارید.

کلمات محبت‌آمیز هم همین تأثیر را دارند. می‌توانید با کمک کلمات مختلف، زیبایی، زنانگی، وفاداری، شخصیت و بسیاری از حسن‌های او را ستایش کنید. کدام زن می‌تواند نسبت به این کلمات محبت‌آمیز واکنش نشان ندهد؟

5. همسرش او را بخواهد و به او توجه کند

یک زن به همسری نیاز دارد که او در آغوش بگیرد، به یک قصر ببرد و بگوید “دوست دارم باهم تنها شویم”. توجه کردن به یکدیگر در رابطه زناشویی بسیار مهم است. در این لحظات می‌توانید بسیاری از مسائل و مشکلات خود را نیز حل کنید و به هم نزدیک‌تر شوید.

6. حمایت مالی

اولویت اصلی مخارج خانه، تغذیه، البسه خانواده و کلا مایحتاج زندگی بر عهده مرد است.
هر قدر که زن از شغل و کار خوبی برخوردار باشد و یا حتی فردی سرمایه دار باشد، اما توجه مرد به تامین نیازهای روحی یک زن در جلب توجه وی تاثیر بسزایی دارد.
برخی از مردان بنا براشتباه وقتی همسرشان شاغل بوده و صاحب درآمد است، نیازهای روحی و عاطفی همسرشان را نادیده گرفته و توجهی به این مساله ندارند که آیا همسرم به چیزی نیاز دارد؟ آیا خریدهای خانه انجام شده است؟ و یا به طور کلی آیا همسرم نیاز مادی دارد؟ و … توجه مرد به تامین مایحتاج مادی زن در ایجاد و حفظ رابطه عاطفی میان آنها بسیار موثر است.

7. صداقت

عدم علاقه مردان به صحبت و گفتگو در خانه، باعث می شود که این تصور در زن قوت بگیرد که همسرش مسایل را از وی مخفی می کند و صداقت لازم را با وی ندارد.

برای جلوگیری از این سوتفاهمات است که مرد باید هر آنچه درباره خودش وجود دارد، باهمسرش در میان بگذارد تا رفتارش حاکی از صداقت و روراستی باشد.

8. تعهد خانوادگی

مسلما مردان تنها مسئول تامین مایحتاج مادی خانواده نیستند بلکه باید انرژی و زمان لازم را برای رشد تربیتی و اخلاقی بچه ها اختصاص دهند.
خواندن کتاب برای بچه ها، رسیدگی به گردش و تفریح آنها، توجه به امور تربیتی از قبیل شرکت در جلسات مدرسه و … از جمله وظایفی است که مرد خانواده نیز باید در آن سهیم باشد و تنها بر عهده زن خانه نیست.

در ضمن موفقیت یک مرد آرمانی این است که همیشه با همسرش در مورد روشهای تربیتی بچه ها به بحث و مشارکت نشسته تا به توافق مشترک رسیده و نظرات همسرش در مورد روشهای تربیتی را نادیده نگیرد.

9. گفتگو

مردان عموما خیلی اهل صحبت و گفتگو نیستند و همین مساله باعث ایجاداین تصور در زن می شود که همسرش دلبستگی لازم را نسبت به زندگی زناشویی ندارد.

در حالیکه واقعیت این نیست و این خصوصیت بخشی از طبیعت مردان است اما از طرف دیگر مردان نیز نباید به بهانه طبیعی بودن این خصلت، از همسرشان غافل شوند بنابراین توصیه می شود که مردان هر روز زمانی را برای گفتگو با همسر خود اختصاص دهند و در مورد حوادث روزمره، بچه ها، احساسات و برنامه هایشان با همسر خود به صحبت بپردازند.

10. به کار بردن کلمات محبت آمیز

در گفتگو هایتان و در طول روز از جادوی کلمات محبت آمیز استفاده کنید.
نام همسرتان را به تنهایی به کار نبرید.
تهیه گل و یا حتی هدایای بسیار ساده اما غیر منتظره از روشهای ابراز محبت است که عموما زنان را شیفته خواهد کرد.

نیازهای روحی و روانی زنان از نگاه اسلام

اسلام درباره مهربانی مرد به زن و نیازهای روحی و روانی زنان بسیار تاکید کرده است . سیره عملی پیشوایان دین همین مطلب را می رساند و نشان می دهد که پیامبر گرامی و امامان معصوم به همسرانشان بسیار مهر می ورزید اند در چهاره قرن تاریخ اسلام ، در زندگی برگزیدگان حتی یک بی مهری به همسر مشاهده نمی شود پیامبر فرمود : بهترین شما کسی است که با زن خود ، سازگار تر و در باره او خیر خواه تر باشد

برخی دیگر از این اموزه ها ی گران بها ٍ زنان را امانتی نزد مردان معرفی کرده اند حضرت علی فرمود «انهن َ امانهُ اللهِ عندکم فلا تضاروهنَ ولا تعضِلوهنَ » زنان شما امانت های خدا در دست شمایند ؛ آنان را نیازارید و بر آنان سخت نگیرید.

نیازهای روحی زنان باردار

نیاز های روحی و عاطفی زنان باردار شامل گرفتن حمایت، محبت و توجه، مراقبت، رابطه جنسی، هم فکری و ملاطفت می باشد. در ادامه هر کدام از این نیازهای روحی زنان باردار به اختصار شرح داده شده اند.

نیاز به حمایت در دوران بارداری

اساسی ترین نیاز روحی زنان در دوران بارداری حمایت است. حمایت می تواند اشکال مختلفی داشته باشد:

حمایت اطلاعاتی : حضور زنانی که قبلا تجربه بارداری داشته اند، گروه های مادران باردار، گرفتن اطلاعات از متخصص از جمله حمایت های اطلاعاتی می باشد.

حمایت عاطفی : شنیده شدن و همدلی دریافت کردن در این دوران حائز اهمیت است. همسر زن باردار باید بر طرف کننده این نیازها باشد.

کارهای منزل: به علت تغییرات جسمی در این دوران ممکن است انجام برخی امور منزل یا نگهداری از فرزندان دیگر برای زن باردار سخت باشد. در این شرایط همکاری و کمک همسر و اطرافیان بسیار ارزشمند است.

حمایت اجتماعی: برخی زنان باردار که قبل از بارداری شاغل بوده اند و الان در مرخصی هستند، ممکن است در منزل دچار کسالت شوند. در این حالت همسر می تواند با حضورش از کسالت وی بکاهد یا زمینه ای فراهم کند که دوستان همسر به دیدنش بیایند یا محیط اجتماعی شان را گسترش دهند.

نیاز به محبت و توجه در دوران بارداری

یکی از نیاز های اساسی هر زن در ازدواج دریافت محبت و توجه از جانب همسر می باشد. این نیاز تحت شرایط خاص مضاعف می گردد. قطعا یکی از این شرایط خاص، دوره بارداری است. زنان در این دوران حساس تر و شکننده تر بوده و ممکن است آستانه تحمل پایین تری داشته باشند. دیدن اینکه همسرشان به آن ها توجه می کند، از آن ها مراقبت کرده و برای آرامششان می کوشد، قوت قلب بزرگی خواهد بود. برای مثال می توانید در طول روز با همسرتان تماس بگیرید، به او یادآوری کنید که دوستش دارید، یا به او پیشنهاد دهید که در کارها کمکش می کنید.

نیاز به هم فکری با زن در دوران بارداری

ممکن است اشتغال فکری همسرتان نسبت به تهیه کردن سیسمونی و انتخاب اسم فرزندتان بیشتر از شما باشد و در این موارد نیاز به هم فکری شما داشته باشد. این هم فکری کمک می کند بار فشار های روانی روی زن کمتر شده، احساس کند همسرش همراهش هست و حواسش به او می باشد.

نیاز به ملاطفت با زن در بارداری

به خاطر حساس بودن و شکننده بودن روحیه زنان در دوره بارداری ممکن است شنیدن برخی جملات از اطرافیان برایشان سخت باشد و برخی مسائل را اشتباه متوجه شوند. بر نگرانی های زنان باردار نیفزایید. مثل اینکه بگویید : الان تا می تونی بخواب، بعدا دیگه خواب راحت نخواهی داشت. در مورد سزارین کردن، نحوه شیر دادن و سایر مسائل که تصمیمات شخصی وی هستند، برایش دلهره ایجاد نکنید و در آن ها دخالت نکنید.

منبع : سماتک